Werk met mij

  Werk met mij 

Blijvend van je (huid)klachten af?

Bekijk hier het volledige aanbod!

Blijvend van je (huid)klachten af?

Bekijk hier het volledige aanbod!

Waarom kiezen voor persoonlijke 1:1 coaching?

Overal vind je adviezen over voeding en gezondheid. Blogs, video's en social media geven allemaal hun mening, maar het is lastig om te weten wat je nu echt moet geloven.

De informatie lijkt elkaar vaak tegen te spreken, en wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Zie jij door de bomen het bos nog?

Met mijn coaching krijg je altijd gericht advies dat verder gaat dan alleen voeding. We kijken naar jouw volledige gezondheid, inclusief supplementen, leefstijl, stressniveau en zelfs de producten die je gebruikt, zoals wasmiddelen of andere supermarktproducten. Dit zorgt voor een holistische benadering en helpt je bij het vinden van de beste oplossing voor jouw specifieke situatie.

Ik help je ook met handige supermarktvervangers, zodat je na de afspraak niet hoeft te zoeken naar de juiste vervanger.

Want ook daarin is natuurlijk de keuze reuze!

Of je nu wilt afvallen, aankomen, last hebt van je darmen, hormonen of kampt met andere gezondheidsproblemen, ik help je graag verder met mijn jarenlange ervaring.

Bekijk hier het volledige aanbod en ontdek wat bij jou past.

Bekijk het volledige aanbod


Expert op het gebied van voeding, suppletie & de huid

Waarom deze aanpak werkt

In plaats van een algemeen dieet of standaardadviezen, bied ik een persoonlijke aanpak die écht past bij jouw lichaam, situatie en doelen. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, welke triggers je hebt, wat de exacte oorzaak is van jouw klachten en welke voeding voor jou het beste werkt.

✔ Persoonlijk afgestemd op jouw lichaam en klachten
✔ Wetenschappelijk onderbouwd en praktijkgericht
✔ Zonder strenge diëten of onhaalbare voedingsschema's
✔ Begeleiding en ondersteuning bij elke stap

Ja dit wil ik!

+10

Jaar ervaring 

1.000+

Professionals opgeleid

Binnen 16 weken

Blijvend van je klachten af

Kies wat bij jou past

1:1 los consult

Ben je op zoek naar 1-op-1 coaching voor jouw darm-, huid- of gezondheidsprobleem? Wil je afvallen, aankomen, preventief aan je gezondheid werken of loop je vast in je huidige proces?

Wil je geen intensief 4 maanden traject, maar wel deskundig advies en begeleiding?

Boek dan een los consult. 

Ideaal voor wie in eigen tempo afspraken wil inplannen.

Optioneel en indien nodig kunnen we ook labtesten inzetten om jouw waarden nauwkeurig te meten.

1:1 Diepte Traject

Ervaar je langdurige klachten zoals (chronische) huidproblemen, ernstige acne, rosacea of eczeem? Of heb je last van (ernstige) darmproblemen, hormonale disbalans, migraine of chronische vermoeidheid?

Heb je al veel geprobeerd, maar lukt het je niet om een blijvende oplossing te vinden?

Dan is het Diepte Traject, met een uitgebreid persoonlijk plan van aanpak en intensieve begeleiding, precies wat je nodig hebt.


Wat je krijgt:

✔ Een uitgebreide intake (60-90 min) om je klachten en doelen in kaart te brengen;

✔ Persoonlijk plan van aanpak, afgestemd op jouw situatie en gericht op een oplossing voor het totaalplaatje;

✔ Een uitgebreide variatielijst voor makkelijke (supermarkt) vervangingen;

✔ Optioneel labonderzoek (afhankelijk van je klachten kan dit helpen om snel de oorzaak te achterhalen, bijvoorbeeld bij vermoedens van intoleranties of allergieën)

✔ 4 maanden intensieve begeleiding;

✔ Praktische tips en acties die je direct kunt toepassen.


1:1 VIP Traject

Het VIP-traject is het meest uitgebreide traject. Het bevat alles uit het Diepte Traject, maar met extra voordelen en meer persoonlijke ondersteuning.


Wat je extra krijgt:

 ✔ Flexibele sessies na 17:00 uur: In tegenstelling tot de andere pakketten, kun je je sessies in het VIP-traject ook na 17:00 uur inplannen op doordeweekse dagen.

✔ Uitgebreid voorbeeldweekmenu incl. een aantal recepten die passen bij jouw doelen en leefstijl.

✔ Extra ondersteuning: Je krijgt aanvullende begeleiding tussen de sessies door, zodat je altijd op de juiste koers blijft en direct vragen kunt stellen.

✔ Met het VIP-traject krijg je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken, met extra flexibiliteit en begeleiding.

"Ik had altijd last van kleine pukkeltjes, vooral op mijn wangen en kin. Hoeveel crèmes ik ook probeerde, niets hielp echt. Dankzij Inge leerde ik welke voeding mijn huid kon triggeren en welke keuzes juist wél helpen. De praktische tips waren makkelijk toe te passen, en na een paar weken merkte ik al verschil. Mijn huid is nu veel rustiger en ik voel me een stuk zelfverzekerder. 

Echt een aanrader!"

Willemijn
"Ik wilde graag een paar kilo afvallen, maar zonder gedoe met strenge diëten of het gevoel dat ik niets meer mocht eten. Inge gaf me precies de handvatten die ik nodig had. Door kleine aanpassingen in mijn voeding en handige vervangingen ben ik nu 3 kg lichter, zonder honger of stress. Ik voel me energieker en weet nu precies wat werkt voor mijn lichaam. 

Super blij met het resultaat!"

Lisa

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Werk je volledig online of zijn er ook fysieke consults?

Ik werk volledig online, wat jou reistijd bespaart en flexibiliteit biedt.

Als je echter in de buurt van Oud-Gastel woont, ben je ook altijd welkom op mijn kantoor voor de intake en/of vervolgconsulten.

Op welke dagen en tijden kunnen de afspraken plaatsvinden?

Afspraken, kennismakingsgesprekken en contactmomenten worden ingepland van maandag tot en met vrijdag, tussen 9.00 en 17.00 uur.

Kies je voor het VIP Traject? Dan kunnen intakes en vervolgconsulten ook in de avonduren plaatsvinden voor extra gemak.

Welke opleiding heb je gevolgd?

Ik ben diëtist, afgestudeerd aan de Hogeschool van Den Haag, en heb me sindsdien verder gespecialiseerd in voeding, gezondheid, huidherstel, darmgezondheid en supplementen.

Zo heb ik jarenlang supplementen ontwikkeld voor diverse merken, zowel nationaal als internationaal en professionals zoals huidtherapeuten, dermatologen en diëtisten opgeleid over de invloed van voeding bij huidindicaties zoals acne en rosacea.

Misschien ken je me ook wel van Skinuals, het merk dat ik in 2020 heb opgericht en dat inmiddels via diverse salons en klinieken verkocht wordt.

Alle opgedane kennis en ervaring van de afgelopen 20 jaar zet ik in om jou optimaal te ondersteunen en begeleiden.

Met het Diepte Traject richt ik me op langdurige en vaak als chronisch beschouwde gezondheidsklachten. Toch geloof ik niet dat klachten altijd chronisch hoeven te blijven. Het lichaam geeft signalen via klachten en mijn doel is om de onderliggende oorzaken helder te krijgen, zodat we deze effectief kunnen aanpakken met een persoonlijk 1:1 plan voor herstel.

Wil je weten hoe mijn eigen reis mij heeft gevormd? Lees verder op mijn 'Over mij' pagina.

Behandel je ook (jonge) kinderen?

Ja, dat is zeker mogelijk. Afhankelijk van de klachten en uiteraard in overleg, zet ik meestal ontlastings- en speekselonderzoek in om de onderliggende oorzaken en triggers te achterhalen.

Bij jonge kinderen kies ik er bewust voor om geen bloedonderzoek te doen, omdat ik begrijp dat dit voor hen niet prettig is.

Houd er wel rekening mee dat ik bij complexere vragen, zoals jeuk- en eczeemklachten of het vermoeden van allergieën of intoleranties, altijd het Diepte Traject adviseer.

Het Diepte Traject is een traject van 4 maanden waarin ik je help de onderliggende oorzaken van jouw klachten, of die van je kindje, te achterhalen, zodat we gericht kunnen werken aan een oplossing.

Heb je vragen of wil je een kennismakingsgesprek inplannen? Vul dan het contactformulier in en ik help je graag verder!

Wordt dit traject vergoed door de verzekering?

De kosten voor 1:1 coaching worden helaas niet vergoed door zorgverzekeraars.
Het voordeel voor jou is echter dat we onze zorg volledig kunnen afstemmen op jouw persoonlijke behoeften, zonder de beperkingen van verzekeraars.

Dit betekent meer flexibiliteit, ruimte voor persoonlijke aandacht en een behandelplan dat écht bij jou past.

Wel kun je de gemaakte kosten mogelijk indienen bij de Belastingdienst, afhankelijk van je persoonlijke situatie. Het is een goed idee om dit met een belastingadviseur te bespreken om te kijken of je in aanmerking komt voor belastingaftrek.

Kan ik mijn traject ook verlengen?

Ja, zeker! Iedereen heeft andere behoeften, en als je na het traject nog verder geholpen wilt worden, kunnen we in overleg extra losse consulten inplannen.

Ik heb al zoveel geprobeerd, heeft het dan nog wel zin om het Diepte Traject te starten?

Het Diepte Traject biedt veel klanten de kans om eindelijk de doorbraak te vinden, vooral wanneer eerdere pogingen niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd. Ik begrijp hoe frustrerend het kan zijn om keer op keer te zoeken naar antwoorden.

Wat mij onderscheidt, is de combinatie van grondig labonderzoek, persoonlijke begeleiding en een holistische aanpak. Deze aanpak levert altijd resultaat, zelfs wanneer eerdere pogingen zonder succes bleven

Het is echter belangrijk om te weten dat jij degene bent die het uiteindelijk moet gaan doen. Jij moet er volledig achter staan en bereid zijn om de stappen te zetten. Ik ben er om je te ondersteunen, maar jouw betrokkenheid en inzet zijn essentieel voor het succes van het traject.

Als jij klaar bent om echt actie te ondernemen en het verschil te maken, dan is dit traject zeker iets voor jou!

Is het mogelijk om een los consult te boeken, hoe kan ik dit inplannen en wat zijn de kosten?

Ja, dat is zeker mogelijk! Je kunt via de homepage of de knop bovenaan de website een 1-op-1 consult boeken.

Wil je een los consult of vervolgafspraak inplannen? Stuur me dan een WhatsApp-bericht (06-14945809) of vul het formulier bovenaan de website in. WhatsApp is het makkelijkst, omdat ik door een volle praktijk vaak niet in de gelegenheid ben om de telefoon op te nemen. Ik reageer echter zo snel mogelijk op je bericht.

Een los consult van 45-60 minuten kost €75, en de betaling vindt, in tegenstelling tot de trajecten, achteraf plaats.

De consulten kunnen zowel online als op locatie in Oud-Gastel plaatsvinden.

Hoe is de opbouw van het Diepte Traject of VIP Traject?

Het Diepte Traject en het VIP Traject zijn opgebouwd om je optimaal te ondersteunen en blijvende resultaten te behalen. Het traject volgt de volgende stappen:

Stap 1: Kennismaking (optioneel)
Als je nog vragen hebt, liever eerst wilt kennismaken of niet zeker weet welk traject het beste bij jouw situatie past, kun je een vrijblijvende kennismaking inplannen. Zo kunnen we samen kijken welk traject het beste bij jou past.

Stap 2: Intake
Bij alle trajecten plannen we een uitgebreide intake in om jouw situatie en doelen in kaart brengen.

Stap 3: Labonderzoek (indien nodig)
Bij vermoedens van intoleranties of hormonale verstoringen kan labonderzoek (bloed, ontlasting, urine, speeksel) helpen om gerichte inzichten te krijgen.

Stap 4: Bespreking van de resultaten
We bespreken de onderzoekuitslagen en stellen de eerste fase van je persoonlijke plan op.

Stap 5: Behandelplan
We starten met het behandelplan gericht op voeding, leefstijl en coaching om je gezondheid te verbeteren.

Stap 6: Regelmatige ondersteuning
Je krijgt uitgebreide ondersteuning met vervolgafspraken (en herhaaltesten) om het proces bij te sturen en je voortgang te monitoren. Heb je tussendoor nog vragen, dan mag je deze uiteraard stellen.

Stap 7: Afronding en onderhoudsbegeleiding

Extra optie na afronding;
Na afloop kun je het traject verlengen voor verdere begeleiding, zodat je op koers blijft.

Wanneer is labonderzoek nodig en wat zijn de kosten?

Ik begrijp als geen ander dat het oplossen van jouw klachten vooropstaat en dat je al veel hebt geprobeerd. Uiteraard wil je weten wat de investering is voor jouw traject.

Omdat elk traject maatwerk is en volledig wordt afgestemd op jouw specifieke situatie, hangen de kosten samen met de duur en complexiteit van je klachten.

Zo kun je je voorstellen dat iemand met ernstige eczeem, darmklachten en een vermoeden van allergieën vaak meer labtesten nodig heeft om de oorzaken en triggers boven water te krijgen dan iemand die onzuiverheden op de huid wil aanpakken.

Ook de kosten van labtesten, zoals bloed-, ontlasting- of speekselonderzoek, kunnen per test verschillen. Er zijn bijvoorbeeld uitgebreide hormoontesten, allergietesten en darmtesten, maar ook meer gerichte, specifieke testen.

Goed om te weten; Ik werk altijd met een gerichte aanpak. Na de intake kan ik goed inschatten in welke richting ik moet zoeken en welke testen nodig zijn om snel duidelijk te krijgen wat de oorzaak van jouw klachten is.

Zoals je dus wellicht begrijpt, is er geen standaard antwoord op te geven, aangezien alles afhankelijk is van jouw persoonlijke situatie en de klachten die jij ervaart.

Als ik denk dat labonderzoek nodig is, benoem ik dat al tijdens de intake of het kennismakingsgesprek. Je ontvangt dan na de intake een op maat gemaakte offerte, zodat je precies weet waar je aan toe bent en niet voor verrassingen komt te staan.

Kun je ook bij mij beginnen als je regulier onder behandeling bent of medicatie gebruikt?

Dat is zeker mogelijk. Veel klanten kiezen juist voor mijn begeleiding omdat ze naast (of na) de reguliere zorg die ze hebben ontvangen, meer verdieping willen zoeken.

De ervaring is echter dat als je momenteel onder behandeling bent van een voedingsexpert, diëtist of een vergelijkbaar traject volgt, het niet altijd zinvol is om parallel met mij te werken. Dit kan verwarrend zijn en de behandelingen kunnen elkaar tegenwerken. In dat geval is het wellicht beter om te wachten totdat je huidige traject is afgerond.

Staat jouw vraag er niet bij? Of heb je nog een andere vraag?

Neem gerust contact op via het contactformulier. Ik help je graag verder!